Найдены секреты похудения

Найдены секреты похудения

Проблема появления лишнего веса зимой актуальна для каждого.
⠀
Лишний вес приходит не только к любителям много и вкусно есть. Еще одна причина – это дефицит витамина D.
 Зимой на наш вес влияют в первую очередь колебания в организме двух гормонов – серотонина и мелатонина. Оба они зависят от солнечного света: при его недостатке уровень серотонина и мелатонина снижается.
⠀
 Еще часто зимой люди банально путают голод с жаждой. Если в жаркое время водный баланс восполняется даже с избытком, то в зимние месяцы человек начинает потреблять воды намного меньше. Хотя она необходима ему не меньше, чем летом, в том числе и из-за того, что отопительные приборы сильно высушивают воздух.
⠀
Не забывайте про Fit-to-Go.
 Во-первых, это полноценный прием пищи с минимумом калорий.
 Стакан коктейля быстро устранит чувство голода, а еще насытит организм необходимым набором витаминов.
 Во-вторых, коктейли Fit-to-Go – это источник витамина D, который так необходим нам в бессолнечные зимние дни.
⠀
Ловите лайфхак!
Добавьте в стакан с готовым коктейлем ложку Фиторис Плюс или Серебряный прополис Плюс – у вас получится супериммунный коктейль! И никакие вирусы вам не страшны