Ну если мы говорим о чае.
Чай богатырей.
Иван — чай пили до того как англичане навязали культуру потребления китайского чая. Вся Россия пила Иван-чая.
Пейте Иван-чай.
Пейте мятку, кому надо успокоиться.
Пейте зверобой, кому надо там желудок привести в порядок там ну не часто это делать.
Там ромашку, зверобой если вы здоровы может для профилактики 1 раз месяц.
А вот такие вещи как Иван-чай или чабрец это вообще чай долгожителей.
Каждый день можете для каждого дня это дело.Но это чаи которые приносят здоровья.